Лучшие продукты питания для повышения потенции

Продукты питания оказывают непосредственное влияние на наше здоровье. Врачи недаром заостряют внимание на правильном рационе, включающем все необходимые для организма витамины, белки, жиры, углеводы и прочие полезные вещества и элементы. Но каждый продукт характеризуется каким-либо определенным или комплексным действием. Есть и такие, которые повышают потенцию у мужчин.

Самый быстродействующий, но редкий

Продукты для повышения потенции отличаются разной степенью и скоростью воздействия на мужской организм. Самым быстродействующим считают верблюжий желудок, или, как его иначе называют, «сычужину». Слава о ней идет с давних времен. Народы, проживающие в регионах с жарким климатом и ведущие кочевой образ жизни, питались преимущественно мясом и молоком верблюдов. Так и выяснился эффект, который оказывает верблюжий желудок на потенцию у мужчин.
Это уникальный во многих отношениях продукт. Для повышения эрекции достаточно небольшой, весом всего в 3 г, части сычужины. Эффект даст о себе знать через 25-30 минут. Но на такое способен только специальным способом приготовленный, вяленый желудок. Из него можно делать и спиртовую настойку: на 100 г потребуется 1 л качественной водки или спирта. Выдерживают ее на протяжении 14-15 дней и принимают по 50 г за полчаса до близости.

Морепродукты

Какие продукты для повышения потенции более доступны? Те, которые дарят моря и океаны. Самыми эффективными для повышения либидо и эрекции считают устрицы. Им принадлежит второе место в ТОП-5 продуктов для повышения потенции у мужчин. Стимулирующее половое влечение действие вызвано присутствующим в устрицах веществом: допамином. Благодаря ему, Морепродуктыэти моллюски являются признанным во всем мире афродизиаком. Устрицы можно назвать продуктом мгновенного действия, так как они дают самый быстрый эффект.
Концентрация влияющих на потенцию веществ повышается у моллюсков в период их активного размножения. Оно происходит в весенние месяцы, поэтому устрицы, выловленные в этот период, считают наиболее ценными для мужчин. Причем, поедать их нужно в сыром виде.
Но несмотря на всю привлекательность этого доступного афродизиака, увлекаться им не стоит. В устрицах содержится достаточно большое количество ртути для того, чтобы вызвать негативные последствия для здоровья при постоянном употреблении.
Для минимизации вреда можно принимать ванны с добавлением в воду этих моллюсков. Практики утверждают, что для достижения стабильной эрекции достаточно часового возлежания. Таким способом лечат импотенцию те, для кого данный продукт в полной мере доступен.

Морская рыба

Наиболее полезны в целях повышения потенции у мужчин камбала и скумбрия. Первую желательно употреблять не в жареном виде, а приготовленную на пару или тушеную. В этом случае сохранятся все те свойства продукта, которые оказывают влияние на либидо и эрекцию у мужчин. Как и любая другая морская рыба, камбала богата витаминами А, В, Е, аминокислотами и цинком. Это не может не сказаться на общем самочувствии и состоянии здоровья употребляющего ее человека.
Морская рыбаРассматривая продукты питания для повышения потенции, нельзя не отметить скумбрию, способную положительно влиять на уровень тестостерона в крови мужчин со всеми вытекающими последствиями: улучшением репродуктивной способности, усилением либидо, нормализацией эрекции. Эффект обеспечен присутствием в составе скумбрии значительного количества омега-кислот. Именно они играют ведущую роль в повышении уровня тестостерона у мужчин.
Раздумывая над тем, что едят для потенции, не забывают о давно доказанном факте: в рационе мужчины должна присутствовать любая рыба, которая ему нравится по вкусу. Блюда из нее нужно готовить не реже 2-х раз в неделю. Лучшим выбором будут такие способы приготовления, как тушение или на пару.

Орехи для потенции

В орехах содержится значительное количество полезных для мужского здоровья веществ. В их числе оксид азота, напрямую Орехи для потенциивлияющий на механизм возникновения эрекции. Он способствует расслаблению стенок кровеносных сосудов, что благотворно сказывается на скорости наполняемости кровью пещеристых тел полового члена.
Орехи можно употреблять как самостоятельное блюдо или в комбинации с овощами (особое внимание – моркови и свекле) и фруктами (бананами, сухофруктами). Наиболее полезны такие орехи, как миндаль, арахис, кедровые, мускатный, грецкий, кешью. Все они в разной степени повышают потенцию у мужчин, но лучшими в этом отношении свойствами обладают мускатный, грецкий и кедровый.

Яйца перепелов и кур

Рассматривая список того, что полезно для потенции, нельзя не сказать о перепелиных яйцах. Давно оказана их наибольшая пищевая ценность, чем куриных. В отношении мужского здоровья яйца перепелов являются незаменимым продуктом питания. В Яйца перепелов и курних содержится значительное количество аминокислот, витаминов, микроэлементов, активно участвующих в работе мужской половой системы.
Есть важное уточнение, о котором нужно знать: перепелиные яйца полезны только в сыром виде. Приготовленные любым способом, они теряют большинство своих полезных свойств для мужской потенции. Для ее нормализации достаточно выпивать 4-5 яиц в сутки. Отличным выбором будет сочетание этого продукта с другими, повышающими потенцию у мужчин.
Есть и противопоказания: нужно употреблять с осторожностью тем, у кого присутствуют заболевания почек и печени. Аналогичные рекомендации для мужчин с теми или иными проблемами, связанными с нарушением усвоения белка.
Куриные яйца тоже полезны для повышения потенции. Но эффект этих продуктов питания менее выражен. Однако они должны присутствовать в рационе каждого мужчины, заботящегося о своем здоровье.

Апипродукты

Среди апипродуктов наиболее полезна для повышения потенции у мужчин перга. Она оказывает на организм двойное действие: насыщает его полезными веществами и повышает уровень энергии, что немаловажно для активной половой жизни. Улучшение самочувствия и прилив жизненных сил наблюдаются почти сразу же после употребления перги.
АпипродуктыЭто связано с тем, что в ее составе множество простых углеводов, быстро усваиваемых и преобразуемых в энергию. Доказано положительное влияние перги на выработку тестостерона. Способствует она и активизации кровообращения в малом тазу, что непосредственным образом сказывается на улучшении эрекции. С этой целью необходимо ввести в свой ежедневный рацион 10 г перги.
Продукты пчеловодства противопоказаны тем, у кого наблюдается их непереносимость или возникают на их фоне аллергические реакции. Всем остальным рекомендовано регулярное употребление меда в любом варианте: натуральном, в выпечке, в чае, кондитерских изделиях.

Кумыс

КумысЛюбителей кумыса (кобыльего молока) больше среди восточных мужчин. Но он полезен для всех, без исключения. Положительное воздействие этого продукта на половую функцию мужчин обусловлено присутствием в нем веществ, повышающих иммунитет и потенцию. Те, кто привык регулярно пить кумыс, ведут активную половую жизнь до глубокой старости. Для того чтобы добиться такого результата, нужно приучить себя ежедневно утром натощак выпивать по 1 стакану кобыльего молока.

Имбирь

ИмбирьО пользе имбиря для потенции знают все, кто интересуется вопросами мужского здоровья. Такой напиток, как чай из этого корня, готовят просто и быстро. Измельчают небольшой кусочек, длиной не более 2-х см, заливают его стаканом кипятка и по прошествии 10 минут полезный напиток готов к употреблению. Его можно пить с медом или добавлять ломтик лимона.
Решая, что полезно для повышения потенции у мужчин, обращают внимание на противопоказания натуральных продуктов. Имбирь не рекомендован тем, у кого заболевания ЖКТ, желчного пузыря, печени, сердечно-сосудистой системы. Для остальных мужчин этот корень можно считать одним из лучших продуктов для повышения потенции.

Сокотерапия для повышения потенции

По степени воздействия на организм некоторые свежевыжатые в домашних условиях соки приравнивают с лекарственным препаратам. При этом от их (соков) употребления никогда не возникают побочные эффекты. Лидирующую позицию по силе воздействия на потенцию у мужчин занимает свежевыжатый гранатовый сок. Он насыщен веществами, оказывающими стимулирующий кровообращение эффект.

Сокотерапия для повышения потенции

Полезны для повышения потенции следующие соки:

  • тыквенный;
  • из сельдерея;
  • рбузный;
  • все остальные, в составе которых присутствуют витамины А, В, Е.

Сок можно пить как самостоятельный продукт или добавлять его в другие напитки: коктейли.

Какао и шоколад

Шоколад, в состав которого входит какао, оказывает повышающее либидо действие. На этом фоне наблюдается улучшение ситуации с потенцией. Полезны в этом отношении только темные плитки, содержащие слабодействующий алкалоид – тебромин. По этой причине употребление шоколада поднимает настроение, усиливает влечение к противоположному. У одних людей этот эффект выражен более, у других – менее. Это в равной степени относится и к мужчинам, и к женщинам.

Не рекомендованные продукты

Наряду с полезными для повышения потенции продуктами есть те, которые оказывают на нее подавляющее действие. Более того, они способны снижать половую активность.

В их числе:

  • продукты питания, приготовленные с применением жидкости для копчения (жидкого дыма);
  • алкоголь в больших дозах;
  • напитки, содержащие углекислый газ;
  • мучные изделия из муки высшего и 1-го сорта;
  • соя генномодифицированная;
  • избыточное количество растительного масла, включая кукурузное и соевое;
  • пиво в больших дозах.

При выборе продуктов питания для повышения потенции желательно ориентироваться на информацию о входящих в их состав веществах. Присутствие генномодифицированных и синтезированных добавок должно насторожить. Отказ от такого продукта будет вполне оправданным. Для облегчения задачи можно проконсультироваться с диетологом. Специалисты этого профиля информированы о действии на организм всех популярных и редких продуктов питания.


Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *